Ketosis untuk Kurus

111

Apabila lemak pecah menjadi tenaga ia akan melaluisuatu proses yang di namakan ketosis.Ketosis merupakan proses semulajadi  dalam tubuh kita .Ia merujuk kepada proses  yang menukar lemak kepada  tenaga ,ketone dan air .

Untuk memulakan ketosis adalah sukar kerana seseorang perlu melalui pelbagai fasa yang sukar sebelum ketosis berlaku.

Fasa yang di maksudkan ialah penurunan dalam jumlah karbohidrat dalam makanan ,  meningkatkan tahap hormone dan enzim dalam darah dan fasa ketiga ialah meningkatkan  aktiviti otot dengan bersenam.  .Setelah ketosis berjaya di mulakan badan akan  menjadi kurus  dan cantik dan  tubuh beroleh tenaga yang luar biasa .

Stamina seseorang  yang Berjaya mencapai tahap ketosis akan meningkat manakala  perasaan yang sering murung  berubah menjadi riang dan bahagia bagaikan seseorang yang  sedang di alam percintaan.Segala gala nya indah.Alam yang hitam putih seolah olah bertukar menjadi alam yang berwarna warni. Bintang bintang di langit seolah tercapai tangan. …begitulah indahnya fenomena ketosis dan ini merupakan Sesuatu yang harus anda perolehi dan kecapi . Di kala ini inilah senaman tidak lagi menjadi ssuatu tekanan kepada diri anda.Anda akan seronok bersenam kerana ia merupakan keperluan tubuh anda.Segala aktiviti fizikal menjadi mudah dan menyeronokkan.Pengalaman ini akan menjadi suatu memori yang indah dalam hidup anda. Dan dunia anda akan berubah menjadi ceria semula.

Mengapakah ini terjadi?

Seseorang yang sudah mencapai ketosis akan berasa riang dan cergas kerana kehadiran ketone. ketone di perlukan oleh otak kita bagi meningkatkan keceriaan.Otak yang mendapat ketone yang tinggi tidak mudah letih dan mengantuk.Fikiran akan cergas dan aktif .Sebagai bahan tenaga yang aktif ,ketone menggerakkan otot otot kita menjadikan pergerakan lancer.Ia juga merupakan ubat penahan sakit semulajadi.kehadiran ketone membuatkan tubuh badan kita tidak sakit dan keletihan turut hilang

Dari segi struktur kimianya pula ketone adalah ahli dari kumpulan alcohol ringkas.Kerana itulah mereka yang tinggi ketone sentiasa riang di sebabkan kesan alcohol semulajadi ini  itu.Secara dasarnya mereka yang aktif bersukan dan tubuh nya membakar lemak dengan  baik dia akan mempunyai ketone yang tinggi.Seorang professor yang pernah mengajar saya sewaktu kolej dulu pernah  bergurau  dengan saya.Kata nya”Ahli ahli sukan sentiasa riang dan cergas kerana mereka semua nya mabuk.Bukan kah ketone itu alcohol?mabuk ketones adalah baik.Tiada kesan sampingan tapi mabuk alcohol merbahaya kerana ia membuat kita hilang pertimbangan. Alkohol buatan manusia ini melemahkan tubuh badan dan otak manakala ketone merangsang sel sel otak menjadi lebih peka dan menimbulkan naluri rasa yang kreatif ,bahagia, dan tenang .Sehingga ke hari ini gurauan itu sentiasa terpahat di hati saya.

ketone membuatkan transmitter otak kita menjadi aktif.bila transmitter otak menjadi aktif seseorang akan mula merasa riang dan gembira .

Aktiviti yang di cadangkan  ialah………

Pengurangan kalori

1)Pengambilan kalori yang rendah sebanyak 2000 kalori sahaja sehari

2)Kalori mestilah di dapati daripada protin dan gula fruktosa sahaja(buah buahan) dan bukan dari karbohidrat complex seperti nasi dan roti.

3)Pengambilan Kalsium zink dan potassium yang mencukupi

4)Air yang banyak (4 liter sehari sekurang kurang nya)

 

Peningkatan hormone dan enzim tubuh

Hormone yang penting ialah semua hormone yang terlibat secara langsung dalam metabolism lemak seperti glukargon insulin growth hormone  dan thyroid.Di klinik saya supplement di berikan bagi membantu mempercepatkan peningkatan hormone.Apabila pesakit berkunjung mereka di berikan satu set soalan soalan yang akan menjadi takat rujukan saya membuat analisa hormone yang berkuarngan.pemeriksaan darah juga boleh  buat bagi menguji ketepatan analisa.Hormon di sukat dengan kaedah radio amino assay.iaitu satu kaedah yang mengaplikasikan radioaktif untuk menyukat jumlah hormone dalam tubuh kita.Therapy hormone bukanlah sesuatu yang baru.Therapy ini menambahkan hormone dalam darah kita.Bila hormone cukup ia dapat melakukan tugasnya dengan berkesan bagi menjamin kesejahteraan tubuh kita.

 

Peningkatan enzim

Enzim bermaksud catalase iaitu bahan yang mencernakan lemak itu.Tidak seperti enzim dalam perut enzim yang memecah lemak lebih kecil molekulnya dan aktivitinya bergantung kepada suhu tubuh.Cara yang terbaik bagi memastikan suhu tubuh meningkat ialah dengan bersenam.Pergerakan otot akan membuatkan tubuh memanas dan enzim mula bekerja dengan aktigf.Jika kita duduk selama 20 minit atau lebih tanpa aktiviti seluruh otot akan mula berehat dan mengalami penirunan suhu pada sel sel.Tetapi jika kita bangun dan melakukanaktiviti ia mula memanas semulan.Dengan itu jalan terbaik untuk meningkatkan enzim ialah dengan bergerak dan bergerak.Jika anda bekerja pejabat dan perlu duduk di meja sentiasa pastikan anda bangun dan berdsiri selepas  setiap20 minit.

 

Senaman

Setelah mencapai tahap ketosis anda hanrus meneruskan aktiviti bersenam selam 20 minit setiap hari bagi memanaskan badan.Disamping itu dapatkan lah nasihat bagaimana meningkatkan tahap hormone dan enzim tubuh anda dari pakar pakar berkenaan.Jika tubuh kekurangan hormone dan enzim maka sukarlah lemak untuk pecah dan segala usaha anda menjaga kalori dan bersenam menjadi sia sia sahaja.

 

 

Untuk penerangan dengan lebih lanjut sila hubungi kami!!

SMS MARISSA (space) INFO ke 32828

Semenyih (HQ) : 03-8723 4808 / 013-244 8484

Shah Alam : 019-396 3678 / 03-5524 5697

Bangi : 03-8928 9334/ 014-643 7996

Nilai : 012-358 5949

Melaka : 06-317 0412 / 013-338 6698

Kuantan : 017-358 1619 / 09-517 3561

WHATSAPP : 012-608 0159

WEBSITE : marissa-esthetic.com

FACEBOOK : Marissa Aesthetic

PM kami terus untuk maklumat lanjut >>

www.facebook.com/messages/MarissaAestheticHQ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>