Pernah tak anda rasa ‘fed up’? Anda dah buang nasi, makan salad setiap hari, habiskan duit beli ‘superfood’, tapi perut […]

Pernah tak anda rasa macam ni: anda dah berdisiplin habis-habisan, kira setiap kalori, tolak nasi, bersenam sampai lencun, dan berjaya

“Puan, kita jumpa lagi tahun depan ya, saiz baju ni jugak.” Ayat sinis itu, walaupun diucapkan sambil tersenyum oleh seorang

Setiap pagi, Anita Wong akan mulakan hari dengan rutin yang sama. Bukan rutin senaman pagi atau menyediakan sarapan sihat, tetapi

Kisah ini mungkin biasa kita dengar. Selepas berbulan-bulan ‘berperang’ dengan nasi dan mengira kalori, akhirnya nombor pada penimbang menunjukkan hasil

Puan Farah, seorang pengurus pemasaran berusia 42 tahun, datang ke klinik saya dengan keluhan yang saya dengar hampir setiap hari.

Pernah tak anda rasa macam ni? Puan Kamelia, 42 tahun, seorang pengurus di sebuah syarikat besar, datang jumpa saya dengan

Pernah tak anda rasa macam ni? Berbulan-bulan ikat perut, tolak nasi, bersenam sampai basah kuyup. Akhirnya, nombor pada penimbang memang

Kisah ini mungkin familiar. Ambil Azlan, 42 tahun, seorang pengurus yang komited. Selepas ditegur nampak ‘naik’ sikit masa meeting, dia

Saya banyak jumpa kes macam Puan Sarah, seorang peguam berusia 42 tahun. Dia datang ke klinik saya bukan sebab tak

Pernahkah anda rasa macam ni? Sarapan pagi dah jaga, makan telur rebus dua biji. Tengah hari, ambil lauk sahaja, nasi

Pernah tak anda pandang cermin dan rasa ‘frust’? Anda dah tukar nasi putih ke beras perang, snacking pun dah ganti