Artikel

Puan Aminah, 45 tahun, dah penat. Setiap pagi, cermin seolah mengkhianati usaha kerasnya. Diet dah cuba itu ini, dari kosong […]

Pernah tak rasa, dah macam-macam diet cuba, dah bersenam sampai penat, tapi lemak degil tu macam tak nak pergi dari

Puan Suraya, 45 tahun, bercerita pada saya. “Dr., saya dah cuba macam-macam, dari diet keto, intermittent fasting, sampai lah ke

Berapa ramai di antara kita yang pernah rasa, “Aku dah jaga diet gila-gila, exercise pun tak pernah skip, tapi kenapa

Pernah rasa frustasi tengok timbangan tak gerak walaupun dah berbulan-bulan ‘berperang’ dengan diet dan senaman? Mungkin anda dah cuba puasa,

Pernah rasa frustasi bila dah jaga makan, bersenam pun dah teratur, tapi berat badan tak berganjak? Atau lebih teruk lagi,

Puan Maya, seorang eksekutif muda, sentiasa frust. Setiap pagi, di hadapan cermin, dia mengeluh. Baju kurung atau blouse kegemaran sudah

Dah bertahun-tahun, cik Puan Salmah cuba pelbagai jenis diet. Dari Atkins, Keto, intermittent fasting, sampai la berhabis ribu-riban untuk suplemen

Wajah Sembab & Mata Mengecil? Kenali Obesiti Jenis Katak Kondisi ini, dear, bukan main-main. Ia lebih daripada sekadar isu estetik.

Hormon Rosak vs Lemak Degil: Mana Satu Nak Betulkan Dulu? Sains Di Sebalik Lemak Degil: Insulin, Kortisol & Metabolisme Secara