Pernah rasa frustasi bila dah jaga makan, bersenam pun dah teratur, tapi berat badan tak berganjak? Atau lebih teruk lagi, […]

Puan Maya, seorang eksekutif muda, sentiasa frust. Setiap pagi, di hadapan cermin, dia mengeluh. Baju kurung atau blouse kegemaran sudah

Dah bertahun-tahun, cik Puan Salmah cuba pelbagai jenis diet. Dari Atkins, Keto, intermittent fasting, sampai la berhabis ribu-riban untuk suplemen

Wajah Sembab & Mata Mengecil? Kenali Obesiti Jenis Katak Kondisi ini, dear, bukan main-main. Ia lebih daripada sekadar isu estetik.

Hormon Rosak vs Lemak Degil: Mana Satu Nak Betulkan Dulu? Sains Di Sebalik Lemak Degil: Insulin, Kortisol & Metabolisme Secara

Berapa ramai di antara kita yang dah penat berlapar, berdiet “kaw-kaw”, sampai perut rasa berpintal-pintal menahan lapar, tapi hasilnya? Berat

Pernah rasa frustasi melihat iklan suntikan kurus yang menjanjikan penurunan berat badan yang drastik, seolah-olah semua masalah overweight anda akan

Pernah tak, Cik Puan, rasa dah jaga makan betul-betul? Portion kecil, elak makanan bergoreng, puasa pun buat, tapi bila naik

Baju kurung size M tiba-tiba rasa ketat. Jeans kegemaran tak boleh butang. Setiap kali pandang cermin, keluhan automatik terlepas. Dah

Puan Suraya, 45 tahun, mengeluh pada saya. “Doktor, saya dah cuba macam-macam. Diet kalori, senam zumba, tapi tang perut ni,

Estrogen Dominance: Punca Peha “Bersayap” Walaupun Rajin Jogging Sains Di Sebalik Lemak Degil: Peranan Estrogen Sebagai seorang doktor fokus dalam

Metabolic Mapping: Apa Bentuk Badan Anda Beritahu Tentang Lemak Degil? Kajian saintifik moden, terutamanya dalam bidang metabolisme dan endokrinologi, telah