Author name: Marissa Slimway

Anda mesti pernah dengar kan, “eat fat to burn fat.” Kononnya, diet tinggi lemak sihat seperti avokado, kekacang, dan minyak […]

Pernah tak anda rasa frust, tengok cermin lengan nampak besar, nampak macam ‘tough’ dan kuat, tapi hakikatnya badan cepat sangat

Pernah tak anda belek gambar lama dan tiba-tiba rasa ‘down’? Bukan sebab rindu zaman dulu, tapi sebab ternampak sesuatu yang

Pernah tak anda rasa macam ni: diet dah tukar tiga empat kali, dari keto ke ‘intermittent fasting’. Jadual gim penuh

Puan Halina, seorang pengurus bank berusia 42 tahun, menarik nafas dalam-dalam. Lagi sebulan nak raya, tapi zip baju kurung kegemarannya

Pernah tak anda rasa macam badan anda sendiri sabotaj usaha diet anda? Anda dah tolak nasi, bersenam sampai lencun, minum

Pernah tak anda berdiri depan cermin, belek muka sendiri dan rasa ‘macam ada yang tak kena’? Pipi rasa lebih ‘chubby’

Encik Amir, seorang jurujual berusia 42 tahun, berdiri di hadapan cermin. Baju kemeja saiz L yang baru dibelinya bulan lepas

Puan Zira, seorang akauntan berusia 42 tahun, datang ke klinik saya dengan satu keluhan yang saya sering dengar. “Dr., saya

Pernah tak anda rasa macam ni? Diet dah jaga, nasi sukat separuh, manis-manis pun dah tolak tepi. Tapi bila sarung