Author name: Marissa Slimway

Pernah tak anda rasa pelik, walaupun berat badan mungkin nampak ‘okay’ atau hanya naik sikit, tapi bahagian lengan tetap nampak

Bayangkan situasi ini: Anda sudah mula mengurangkan nasi, mengelakkan air manis, malah sudah mula berjalan kaki 30 minit setiap petang.

Bayangkan situasi ini: Anda sudah menjaga makan dengan sangat ketat, malah sudah mula berjogging setiap petang. Berat badan di penimbang

Bayangkan situasi ini: Anda baru saja selesai makan tengah hari dengan menu yang anda rasa ‘sihat’. Tapi, sebaik sahaja jam

Bayangkan situasi ini: Anda sudah bangun seawal jam 6 pagi untuk jogging, menu makan tengah hari hanyalah salad dan dada

Bayangkan situasi ini: Anda dah mula kurangkan nasi, elakkan manis, malah dah mula berpeluh di gym tiga kali seminggu. Tapi

Bayangkan situasi ini: Anda dah cuba segala macam diet trending. Dari keto, intermittent fasting, hinggalah ke ubat kurus yang ‘viral’

Puan Maria, seorang eksekutif berusia 45 tahun, datang berjumpa saya dengan satu keluhan yang cukup unik. Dia tak mengadu pasal

Bayangkan setiap kali anda melangkah keluar rumah, dunia terasa seperti hakim yang kejam. Setiap pandangan mata, setiap bisikan kecil, malah

Bayangkan situasi ini: Anda seorang wanita bekerjaya, umur mencecah 30-an atau 40-an. Setiap pagi, rutin pertama adalah menimbang berat badan.

Bayangkan situasi ini: Anda sudah mula bangun pukul 6 pagi untuk jogging, menu makan tengah hari hanyalah salad dan dada

Bayangkan situasi ini: Anda dah cuba macam-macam jenis diet. Dari Keto, Intermittent Fasting, sampailah ke diet ‘extreme’ yang memaksa anda