Author name: Marissa Slimway

Tini datang berjumpa saya dengan mata yang berkaca. Pada usia 29 tahun—usia yang sepatutnya berada di puncak kecantikan dan tenaga—dia

Tini datang berjumpa saya dengan satu keluhan yang sangat biasa saya dengar di klinik, tapi jarang difahami secara mendalam oleh

Bayangkan situasi ini: Anda dah jaga makan sampai tahap ‘extreme’. Nasi putih dah ganti dengan quinoa, gula langsung tak sentuh,

Bayangkan situasi ini: Puan Maria, seorang wanita bekerjaya berusia 42 tahun. Dia sangat disiplin. Setiap hari dia amalkan intermittent fasting,

Bayangkan situasi ini: Anda sudah menjaga makan dengan sangat ketat. Nasi dikurangkan, gula dijauhi, malah anda sudah mula berjoging tiga

Bayangkan situasi ini: Anda sudah cuba segala-galanya. Diet keto, intermittent fasting, malah sudah berbelanja ribuan ringgit untuk suplemen yang menjanjikan

Bayangkan situasi ini: Anda dah jaga makan cukup-cukup. Nasi putih dah tukar kepada quinoa, gula pun dah potong habis, malah

Bayangkan situasi ini: Anda dah mula potong nasi, buat intermittent fasting sampai menggigil, malah dah berpeluh setiap hari di gimnasium.

Bayangkan situasi ini: Anda sudah cuba segala jenis diet. Dari intermittent fasting yang ketat, diet keto yang menyeksakan, sampailah ke

Bayangkan situasi ini: Anda sudah jaga makan, kurangkan nasi, malah sudah mula berjogging tiga kali seminggu. Tapi bila berdiri depan

Bayangkan situasi ini: Anda melihat cermin, dan perkara pertama yang menarik perhatian adalah bahagian lengan yang ‘berat’ dan besar. Anda

Saya masih ingat kali pertama Puan Kamariah datang berjumpa saya di klinik. Beliau seorang wanita yang sangat manis, tetapi ada