Artikel

“Doktor, saya dah macam-macam cuba. Saya dah penat.” Ayat ini, saya dah dengar ribuan kali dalam bilik konsultasi saya. Ia

Pernah tak, Anda rasa macam dah buat semua yang betul? Makan pun dah pantau, senaman pun kadang-kadang curi masa sikit.

Pernahkah anda rasa, sudah terlalu banyak diet dicuba, berbagai jenis senaman sudah diglobalisasikan dalam rutin harian, tetapi berat badan masih

Perut Boroi, Selulit: Tanda Insulin Anda Tengah ‘Confused’? Ramai wanita dan lelaki di luar sana senasib dengan anda. Mereka dah

Sel Anda “Menutup Pintu”? Rintangan Insulin & Rahsia Slimway Terbongkar! Rintangan Insulin: Bila Sel-Sel Mula “Enggan Berkerjasama” Untuk memahami mengapa

Pernah tak, Cik Puan rasa macam ni: “Dulu makan apa pun maintain je body, sekarang minum air kosong pun macam

Kurus Ikut Umur: Kenapa Usia 20 & 50 Perlu Cara Berbeza? Intro: Saya faham, ramai yang mengeluh bila berat badan

Adakalanya, kita perasan ada ‘bonjolan’ di belakang leher, dekat bahu tu kan? Ramai menyangka ia sekadar timbunan lemak biasa atau

Bayangkan senario ini: Anda sudah bangun seawal jam 6 pagi untuk jogging. Sarapan hanya telur rebus, makan tengah hari pula

Bayangkan situasi ini: Anda dah mula jaga makan. Pagi hanya minum kopi hitam, tengah hari makan salad, dan malam mungkin

Saya sering berjumpa dengan pesakit yang datang ke klinik dengan riak wajah yang sangat letih. Bukan letih sebab kerja, tapi

Bayangkan situasi ini: Anda bangun setiap pagi dengan tekad yang kuat. Anda potong nasi, elakkan gula, malah sanggup berlapar sampai