Artikel

Puan Mira, seorang guru berusia 42 tahun, berdiri di hadapan cermin. Baju kurung yang baru dibeli dua bulan lepas terasa […]

Puan Mira, 39 tahun, seorang ketua jabatan di sebuah syarikat korporat, hampir putus asa. Setiap pagi, ‘drama’ yang sama berulang

Pukul 2 pagi. Cahaya skrin telefon menerangi wajah Puan Aida di dalam bilik yang gelap. Suaminya sudah lama tidur, tapi

Pernah tak rasa fed-up bila timbang berat tak banyak berubah, tapi baju semua makin ketat? Atau paling perit, bila dah

Pernah tak rasa fed up bila berat badan turun sikit je, lepas tu naik balik macam roller coaster? Dah lah

Pernah tak rasa fed up bila dah bersenam macam nak rak, makan pun dah ala-ala model, tapi jarum penimbang tu

Puan Aminah, 45 tahun, dah penat. Setiap pagi, cermin seolah mengkhianati usaha kerasnya. Diet dah cuba itu ini, dari kosong

Pernah tak rasa, dah macam-macam diet cuba, dah bersenam sampai penat, tapi lemak degil tu macam tak nak pergi dari

Puan Suraya, 45 tahun, bercerita pada saya. “Dr., saya dah cuba macam-macam, dari diet keto, intermittent fasting, sampai lah ke

Berapa ramai di antara kita yang pernah rasa, “Aku dah jaga diet gila-gila, exercise pun tak pernah skip, tapi kenapa