Artikel

Salmi tenung refleksi dirinya di cermin fitting room. Hatinya remuk. Baju blouse saiz XXL yang pada sangkaannya ‘confirm muat’ kini

Pernah tak anda rasa macam dah jadi ‘ahli seumur hidup’ kepada kegagalan diet? Anda beli pakej slimming beribu-ribu, upah personal

Pernah tak anda rasa macam badan anda sendiri khianat pada usaha anda? Anda dah kawal makan, bersenam sampai lencun, tapi

Pernah tak anda scroll media sosial dan tiba-tiba ternampak iklan ‘injek kurus’ dengan harga yang tak masuk akal? “Satu suntikan,

Pernah tak anda rasa pelik, walaupun berat badan mungkin nampak ‘okay’ atau hanya naik sikit, tapi bahagian lengan tetap nampak

Bayangkan situasi ini: Anda sudah mula mengurangkan nasi, mengelakkan air manis, malah sudah mula berjalan kaki 30 minit setiap petang.

Bayangkan situasi ini: Anda sudah menjaga makan dengan sangat ketat, malah sudah mula berjogging setiap petang. Berat badan di penimbang

Bayangkan situasi ini: Anda baru saja selesai makan tengah hari dengan menu yang anda rasa ‘sihat’. Tapi, sebaik sahaja jam

Bayangkan situasi ini: Anda sudah bangun seawal jam 6 pagi untuk jogging, menu makan tengah hari hanyalah salad dan dada

Bayangkan situasi ini: Anda dah mula kurangkan nasi, elakkan manis, malah dah mula berpeluh di gym tiga kali seminggu. Tapi

Bayangkan situasi ini: Anda dah cuba segala macam diet trending. Dari keto, intermittent fasting, hinggalah ke ubat kurus yang ‘viral’

Puan Maria, seorang eksekutif berusia 45 tahun, datang berjumpa saya dengan satu keluhan yang cukup unik. Dia tak mengadu pasal